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肌因世家 | 远离“情绪肌”,心情不好真的会变“丑”~

发布时间:2024-03-07    浏览量:0

2024

03/07


CELLPROST



大量科学研究发现

70%的人会以躯体健康受损的方式[1]

来消化不良情绪,

而「皮肤」就是

愤怒、恐惧、忧伤等情绪的一个出口。


好的心情会让皮肤容光焕发,

不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值。

脸色会变得暗黄、粗糙……

整个人的状态都不好。



Part 01.

情绪与肌肤状态息息相关

(Spring)

拥有着稠密神经网络的皮肤,是人体非常重要的环境监测与感知传递系统,外部物理与内部心理的变化同样可以被皮肤所感知,情绪通过对内分泌的扰动,改变皮质醇、多巴胺、内啡肽的平衡,对肌肤造成复杂而深刻的影响。


1

内在原因

人的情绪行为和激素的分泌受下丘脑的管辖,下丘脑上通大脑皮质,下通脑垂体和其它神经组织,是调控神经、体液和内分泌的中枢。

人们感到高兴的时候,大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多,血液通畅,皮下血管扩张,血流通向皮肤。看起来容光焕发、神釆奕奕充满活力。


如果长期抑郁寡欢、焦虑烦闷,会使上皮细胞合成过多的黑色素沉积于皮肤表面,使皮肤变得灰暗无光泽,甚至形成黄褐斑。


当然我们很多人比较关心的皮肤过敏也受情绪变化影响。当情绪剧变时,神经末梢会释放大量的乙酰胆碱, 而乙酰胆碱可直接作用于皮肤血管,引起血管扩张,促使组织胺释放,进而引起过敏反应


2

外在原因

情绪流露在脸上会形成表情纹,时间久了,动态纹会变成静态纹哦~比如忧虑惊讶的时候会配合抬头纹相关的表情,不耐烦专注的时候会出现眉间纹等等~


调整状态=调节肌肤的状态


优质有效的护肤,从来就不是“强行纠正”肌肤状态,而是通过镇静、舒缓、补充肌肤营养,安抚肌肤的压力,唤醒肌肤的自我修护能力。与此同时,配合我们自身情绪的改善。


内源的压力不消失,肌肤的状态就会在“强行对抗”中被拉扯得更加脆弱。反思自我的作息、饮食、习惯与生活方式,尽量做到不急躁,护肤上,尽量选择滋养舒缓肌肤的产品。内外同行,协助情绪与肌肤一同回归自然的状态


01 情绪调节

通过冥想、瑜伽等正念方式调节情绪。


02 感官调节

日常也可以尝试用香氛来释放压力;将自己所处的环境光线调至柔和,让心静下来~


03 皮肤调节

选择适合自己的肌肤状况的护肤产品,改善肌肤状态可以尝试搭配肌因世家CECF生物护肤系列,拥有一个好的状态,也能与好情绪有一个良性的循环



愿你成为太阳,

无需凭借谁的光。

真实、个性、漂亮、大方……

请把这些赞美的词都忘掉,

去尽情的享受,

只属于你的此时此刻。


参考资料:[1]生命时报—心情不好会变「丑」是真的!7种皮肤病受情绪影响


     CELL PROST     



肌因世家品牌

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